生牡蛎具有重镇安神、潜阳补阴、软坚散结的功效，以下是其在医疗和健康方面的具体作用：
1.治疗心神不安、惊悸失眠：生牡蛎咸寒质重，入心经，能镇惊安神，软坚散结，可用于治疗心神不安、惊悸失眠等症状。
2.治疗头晕目眩：生牡蛎质重沉降，有平抑肝阳的作用，可用于治疗阴虚阳亢导致的头晕目眩、烦躁不安等症状。
3.治疗痰核、瘰疬、瘿瘤、症瘕积聚：生牡蛎软坚散结，可用于治疗痰核、瘰疬、瘿瘤、症瘕积聚等病症。
4.治疗自汗盗汗：生牡蛎煅用，有收敛固涩的作用，可用于治疗自汗盗汗等症状。
5.治疗遗精、崩漏、带下：生牡蛎煅用，有补肾涩精、止血敛疮的作用，可用于治疗遗精、崩漏、带下等病症。
6.治疗胃痛泛酸：生牡蛎制酸止痛，可用于治疗胃痛泛酸等症状。
需要注意的是，生牡蛎属于重镇安神药，故凡实证、热证以及阴虚阳亢者均应忌服。另外，在使用生牡蛎时，应遵循医嘱，按照剂量和使用方法进行服用，以免出现不良反应。