蛀牙牙疼可通过如下方法止痛：含漱淡盐水、服用止痛药物以及进行对症治疗。
一、含漱淡盐水：在牙疼发作时，可用淡盐水反复漱口。这是因为淡盐水具有一定的消炎和杀菌功效，能够帮助缓解牙疼的症状。通过漱口，淡盐水可以清洁口腔，减少细菌滋生，从而在一定程度上减轻炎症反应，让牙疼得到一定程度的改善。
二、服用止痛药物：若牙疼十分严重，已经对正常进食和睡眠产生了极大影响，此时可在医生的指导下服用具有止痛作用的药物，例如对乙酰氨基酚或布洛芬等。这些药物能够较为快速地控制牙疼情况，缓解患者的痛苦。
三、对症治疗：需要尽快前往医院口腔科就诊，进行拍片子检查以明确诊断。一般应将蛀牙磨开，然后实施根管治疗。同时，在日常生活中还必须要多多注意口腔卫生，这对于预防和缓解蛀牙牙疼都非常重要。
总之，当出现蛀牙牙疼时，可采取上述多种方法来缓解疼痛，同时要及时就医进行专业处理，平时也要注重保持良好的口腔卫生习惯。