五个月的宝宝不建议喝大米汤。宝宝在4-6个月时开始添加辅食，但最初应选择强化铁的婴儿米粉等合适辅食，过早添加大米汤等不合适食物可能带来不良影响。
过早喝大米汤的弊端
营养方面： 大米汤的营养较为单一，其中蛋白质、脂肪等能满足宝宝生长需求的重要营养素含量不足。五个月的宝宝主要营养来源还是母乳或配方奶，过早引入大米汤无法为宝宝提供充足的营养支撑其快速生长发育。消化负担： 五个月宝宝的消化系统还未发育完善，胃肠功能相对较弱。大米汤相对较稀，进入宝宝胃肠道后，可能会稀释消化液，影响其他食物的消化吸收，还可能增加胃肠的消化负担，导致宝宝出现消化不良，如腹胀、腹泻等症状。
适合五个月宝宝的辅食选择
母乳或配方奶： 这个阶段的宝宝主要营养来源依旧是母乳或配方奶，母乳是最适合宝宝的天然食物，能提供宝宝生长所需的各种营养成分和免疫物质；配方奶则是在母乳不足时的良好替代，要按照产品说明正确冲调配方奶喂养宝宝。强化铁的婴儿米粉： 可以作为五个月宝宝添加辅食的首选，因为宝宝从母体中储存的铁在4-6个月时逐渐消耗，强化铁的米粉能为宝宝补充铁元素，预防缺铁性贫血，冲调时要注意按照合适的比例，调成适当稠度的糊状，方便宝宝吞咽和消化。
正确添加辅食的原则
循序渐进： 添加辅食要从少量开始，比如先给宝宝喂1-2勺强化铁米粉，观察宝宝2-3天，看是否有呕吐、腹泻、皮疹等不适反应，如果没有再逐渐增加量和种类。由稀到稠： 一开始米粉冲调得稀一些，让宝宝逐渐适应辅食的口感和质地，然后再慢慢调稠，让宝宝的胃肠道有一个适应过程。由一种到多种： 先添加一种辅食，等宝宝适应后再添加另一种新的辅食，这样便于观察宝宝对哪种食物过敏等情况，一旦出现问题能及时发现并处理。