五个月的宝宝不建议喝粥汁或米汤。一般来说，宝宝满6个月后再逐渐引入辅食比较合适。
过早添加辅食的弊端
消化功能未成熟： 五个月的宝宝胃肠道等消化器官发育还不完善，消化酶分泌不足，喝粥汁或米汤难以被很好地消化吸收，可能会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。营养需求特点： 这个阶段宝宝主要的营养来源是母乳或配方奶，母乳或配方奶能满足宝宝生长发育所需的各种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，此时额外添加粥汁或米汤并不能提供更优的营养。
6个月后添加辅食的正确方式
从单一食物开始： 6个月后添加辅食应从单一品种的辅食开始，比如先添加强化铁的米粉。开始时可以少量喂食，如每次喂1 - 2勺，观察宝宝是否有过敏或不适反应，如皮疹、呕吐、腹泻等。逐渐增加种类和量： 在宝宝适应一种辅食后，再逐渐添加其他种类，如蔬菜泥、水果泥等。随着宝宝月龄增长，逐渐增加辅食的量和稠度。例如，7 - 8个月时可以尝试添加软烂的面条等。
辅食添加的注意事项
卫生要求： 制作辅食的食材要新鲜、卫生，餐具要清洁消毒。比如制作蔬菜泥时，要将蔬菜彻底清洗干净，避免宝宝食用后引起胃肠道感染。避免添加调料： 六个月内的宝宝辅食不能添加盐、糖以及各种调味品，因为宝宝肾脏等器官发育尚未成熟，过早添加调料会加重宝宝肾脏负担。