一般而言，3岁小孩呕吐可能源于多种原因，比如饮食不当、消化不良、胃食管反流等，需予以及时处理和治疗。具体如下：
一、饮食不当：若是小孩进食速度过快、食物过于油腻或者一次性进食量过多，都有可能引发呕吐。这种情况下，应及时调整饮食习惯，做到饮食清淡，进食时细嚼慢咽，采用少吃多餐的方式，从而保持良好的饮食习惯。
二、消化不良：该年龄段小孩的胃肠道相对脆弱，如果进食了大量诸如糍粑、年糕等不易消化的食物，就会导致小孩消化不良，进而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状。此时，可遵医嘱给小孩服用小儿化食丸、健胃消食片等药物来缓解相关症状。
三、胃食管反流：若小孩患有胃食管反流病，也会有此情况，主要是由于小孩食管与胃部之间的肌肉不能正常发挥作用，致使小孩胃内食物向上反流，可引起呕吐症状，同时伴有灼热感。可遵医嘱让小孩服用小儿健脾丸、西咪替丁片等药物进行治疗。
除上述常见原因外，还有可能是其他因素导致的，比如急性胃肠炎等。若小孩伴有其他不适症状，建议及时就医检查，明确疾病类型后对症施治。
总结提示：3岁小孩呕吐的原因多样，主要包括饮食不当、消化不良、胃食管反流等，要根据具体情况进行相应处理和治疗，同时要注意排查其他可能原因，如有异常应及时就医。