如果眼睛里进入了异物，可采取以下措施：
1.眨眼睛：通过频繁眨眼，利用泪水将异物冲出。
2.冲洗：用干净的流动水冲洗眼睛，将异物冲出。可使用洗眼液，但使用前需咨询医生。
3.翻开眼皮检查：翻开上眼皮和下眼皮检查是否有异物残留，如有，可用湿棉签轻轻擦去。
4.及时就医：如果异物嵌入角膜（黑眼球），或冲洗后仍有明显的异物感、眼红、流泪、睁眼困难等症状，应及时就医。医生可能会在表面麻醉下，用消毒的针头或异物针将异物取出，或用生理盐水冲洗。
5.不要揉眼睛：揉眼睛可能会使异物嵌入更深，或损伤角膜。
6.避免感染：取出异物后，遵医嘱使用抗生素眼药水或眼膏，预防感染。
7.注意观察：如果出现眼痛、视力下降等异常，应及时复诊。
此外，平时应注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，避免长时间用眼，避免在风沙大的环境中逗留。