额头出现很多小米粒痘痘想要消除，可采取以下几种方式。
一、药物治疗：
1.如果症状较轻，可外用硼酸溶液进行局部清洁，使用维A酸软膏、阿达帕林凝胶等抑制炎症及抗感染。
2.要是症状较为严重，可内服盐酸多西环素、米诺环素等药物来对抗过敏反应。
二、物理治疗：
1.对于因皮肤存在微小外伤而引起的额头小米粒痘痘，可以在严格无菌操作下用针挑除并挤压出来。
2.如果是粉刺，也可以使用果酸进行治疗，果酸能够抑制角化并促进皮肤代谢，果酸治疗后可再用针将粉刺挑出。
三、一般治疗：
同时要注意调节饮食，避免食用辛辣刺激和易过敏的食物，避免搔抓皮肤，做到劳逸结合、保证休息，保持面部清洁，通过这些一般治疗来缓解症状。
总结：额头有很多小米粒痘痘可通过药物治疗、物理治疗和一般治疗来消除，具体要根据症状的轻重选择合适的方法，同时也要注意相关事项来促进恢复。