灵芝孢子粉每天吃多少需要根据个人体质和具体用途来确定，一般建议每天服用3-10克。以下是一些需要考虑的因素：
1.个人体质：不同人体质不同，对灵芝孢子粉的耐受性也不同。一般来说，身体较为虚弱或需要进行调理的人可以适当增加剂量，而身体较为健康的人则可以适量减少剂量。
2.具体用途：如果是作为保健品使用，每天服用3-6克即可；如果是用于治疗疾病，需要在医生的指导下增加剂量。
3.服用方法：灵芝孢子粉可以直接服用，也可以与水或其他液体混合后服用。一般来说，建议在饭前或饭后半小时左右服用，以提高吸收效果。
需要注意的是，灵芝孢子粉虽然具有多种保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。在服用灵芝孢子粉的同时，还应保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。此外，孕妇、哺乳期妇女以及儿童等特殊人群应在医生的指导下服用。如果在服用过程中出现不适症状，应及时停止服用并咨询医生的意见。