宫寒是中医理论下的病名，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等问题。以下是一些治疗宫寒的小偏方：
1.艾附暖宫丸：这是一种常见的中成药，主要成分有艾叶、香附、吴茱萸、肉桂等，具有理气补血、暖宫调经的功效。适用于治疗宫寒引起的月经不调、痛经等症状。
2.乌鸡白凤丸：主要成分有乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附等，具有补气养血、调经止带的功效。适用于治疗气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、崩漏带下等症状。
3.热敷法：将粗盐炒热，用布包好，敷在腹部，每次热敷20-30分钟，每天一次。可以起到温经散寒、止痛的作用。
4.艾灸法：将艾条点燃，放在腹部或腰骶部，距离皮肤2-3厘米，每次艾灸15-20分钟，每天一次。可以起到温通经络、散寒止痛的作用。
5.食疗方：
当归生姜羊肉汤：当归、生姜各30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。具有温中补血、调经散寒的功效。
桂圆红枣养血茶：桂圆肉4枚、红枣4枚、枸杞4枚、玫瑰花2朵。用开水冲泡，代茶饮。具有养血补血、温暖子宫的功效。
黑豆核桃蜂蜜粥：黑豆30克、核桃2个、红枣5枚、大米50克、蜂蜜适量。将黑豆、核桃、红枣、大米洗净，煮粥，加入蜂蜜调味。具有补肾益精、健脾养血、暖宫散寒的功效。
需要注意的是，宫寒的治疗需要根据具体情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，应注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免过度劳累。如果宫寒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。