儿童补铁吃什么

关键点:儿童补铁可通过食物补充,如动物内脏、绿叶蔬菜等;也可服用补铁剂,如琥珀酸亚铁片等。具体如下:

一、食物补充:

1.动物肝脏:像猪肝、鸡肝、鸭肝等动物肝脏含有较多铁元素。

2.动物血制品:猪血、鸭血、鸡血等铁元素丰富。

3.绿叶蔬菜:菠菜等绿叶蔬菜富含铁元素,平时可多食用这类富含铁元素的食物。

二、服用补铁剂:

1.琥珀硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆等是补充铁元素的有效方式,可纠正儿童缺铁性贫血。

总之,儿童缺铁应就医,在医师指导下服药,不可擅自用药,同时可多带儿童进行户外锻炼,增强体质以助其成长发育。