月经失调是指月经的周期、经期、经量等发生异常改变的情况。一般来说，正常月经周期为21~35天，经期2~8天，经量20~60毫升，一旦偏离这个范围就可能是月经失调。
月经失调的常见类型
周期异常：
月经周期过长： 周期超过35天，可能是多囊卵巢综合征等原因引起。比如有些女性原本周期28天左右，突然变成40多天，且连续3个周期以上，就要考虑周期过长的问题。月经周期过短： 周期少于21天，可能与黄体功能不足有关。有的女性20天左右就来一次月经，持续时间较长。
经期异常：
经期延长： 经期超过8天仍不干净。比如正常经期5天，现在7、8天还没结束，可能是子宫肌瘤、子宫内膜炎等导致。经期缩短： 经期不足2天。有的女性月经2天就没了，可能是内分泌失调等原因。
经量异常：
经量过多： 一次月经总失血量超过80毫升。比如使用卫生巾时，1小时就湿透一片，且连续好几片，可能是子宫肌瘤、子宫腺肌病等引起。经量过少： 一次月经总失血量少于20毫升。有的女性月经滴滴答答，用护垫就够了，可能与雌激素水平低、子宫内膜损伤等有关。
月经失调的常见原因
内分泌因素：
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱： 比如长期压力大、熬夜等，会影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素，进而影响垂体和卵巢功能，导致月经失调。像一些上班族女性，长期熬夜加班，就容易出现月经不规律。甲状腺功能异常： 甲状腺素分泌过多或过少都会影响月经。甲状腺功能亢进时，可能出现月经稀少、闭经；甲状腺功能减退时，可能月经周期延长、经量增多。
疾病因素：
妇科疾病： 子宫肌瘤会影响子宫收缩，导致经量增多、经期延长；子宫内膜异位症会引起盆腔粘连、卵巢功能异常，导致月经失调。全身性疾病： 比如贫血，严重贫血时会影响激素合成和代谢，导致月经紊乱；糖尿病患者血糖控制不好，也可能出现月经失调。
生活方式因素：
过度节食： 女性过度节食减肥，身体摄入热量不足，会影响雌激素合成，导致月经失调甚至闭经。有些爱美的女性为了快速瘦身，连续几个月吃得很少，就出现了月经不来的情况。吸烟酗酒： 香烟中的尼古丁和酒中的酒精会干扰月经调节机制，导致月经失调。有吸烟喝酒习惯的女性，月经不规律的概率相对较高。