颌窦炎有一定自愈的可能，但不是所有情况都能自愈。一般来说，病情较轻的急性颌窦炎，部分患者在1~2周左右有可能自愈，但也有部分患者会迁延不愈转为慢性。
颌窦炎的类型与自愈情况
急性颌窦炎的自愈可能性
轻度感染引发的急性颌窦炎：如果是因身体免疫力短暂下降，受到轻度细菌或病毒感染引起的急性颌窦炎，且患者自身免疫力较强，可能在1周左右依靠自身免疫系统逐渐清除病原体，炎症消退从而自愈。但这种情况相对较少，大部分患者还是需要干预。症状较轻的急性颌窦炎：患者仅有轻微的鼻塞、轻度头痛等症状，没有出现发热等较严重的全身症状，此时通过多休息、适当多喝水，有可能让病情慢慢好转自愈，但通常也需要密切观察症状变化。
慢性颌窦炎几乎无法自愈
病程较长的慢性颌窦炎：慢性颌窦炎是由于急性颌窦炎没有得到有效治疗，迁延不愈发展而来，鼻窦内会存在长期的炎症反应，鼻窦黏膜处于持续的水肿、增生等病理状态，这种情况下几乎不可能自愈，需要进行规范的治疗，如药物治疗、鼻腔冲洗甚至手术治疗等。
影响颌窦炎自愈的因素
自身免疫力状况
免疫力强的人群：成年人如果平时经常锻炼，身体素质较好，免疫力较强，那么患轻度颌窦炎时自愈的可能性相对大一些。比如经常坚持跑步、游泳等运动的人，身体的免疫防御机制相对更完善，对病原体的清除能力较强。免疫力弱的人群：儿童、老年人以及患有糖尿病等基础疾病导致免疫力低下的人群，患颌窦炎时自愈的概率较低。儿童免疫系统发育尚不完善，老年人机体功能衰退，免疫力下降，感染后自身清除炎症的能力较弱；糖尿病患者血糖控制不佳时，也不利于炎症的消退，颌窦炎往往容易迁延不愈。
感染病原体的类型
病毒感染相对易有自愈可能：如果是病毒引起的颌窦炎，部分情况有一定自愈倾向。例如普通的病毒性感冒引发的轻度颌窦炎，在1~2周内有可能随着感冒病情的好转而使颌窦炎症消退。但如果是细菌感染引起的颌窦炎，一般很难自愈，需要使用抗生素等药物治疗。比如肺炎链球菌等细菌感染导致的颌窦炎，必须用抗生素干预才能消除炎症。
颌窦炎的干预建议
出现症状应及时关注
当发现有颌窦炎相关症状，如鼻塞、流涕、头痛等时，要留意症状的变化。如果症状持续超过1周没有缓解甚至加重，如出现发热、头痛剧烈、鼻塞明显加重影响呼吸等情况，就应及时就医，不要寄希望于单纯自愈而延误治疗。
辅助促进恢复的方法
在怀疑有颌窦炎但还未就医明确诊断时，可以尝试用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天1~2次，有助于清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻窦黏膜的水肿，可能对病情恢复有一定帮助，但这不能替代正规的医疗诊治。