怀孕月份可通过月经或孕检结果来计算和推算。
一、根据月经计算。这适用于月经周期规律的孕妇。若平时月经周期相当规律，基本每月一次，那么排卵期也较为固定，怀孕月份就能依月经来计算。通常是从最后一次来月经的第一天起开始计算怀孕时间。
二、根据孕检结果推算。要是平时月经周期不固定，提前或推迟时间毫无规律，按月经计算怀孕月份的误差就会较大。此时需在发现怀孕后尽快进行B超检查，依据胎囊大小来大致估计和推算怀孕时间。
总结概况提示：怀孕月份的计算和推算方法有两种，月经规律者可根据月经计算，月经不规律者则需依靠孕检结果来推算。