孕妇适量吃西芹是可以的。建议每日用量为100克（约1把）。西芹蕴含丰富的蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、膳食纤维等营养物质，其营养较为丰富。孕妇通常能够适量食用西芹，这样既能补充营养，又能促进胃肠蠕动，在一定程度上对预防便秘有帮助。然而，孕妇应避免过量食用西芹，因为过量可能会加重胃肠负担，从而有可能影响胃肠功能。此外，脾胃虚寒者、肠滑不固者、血压偏低者等人群要慎吃西芹。建议孕妇的饮食应尽量选择清淡且多样化的食物，可以多摄取富含维生素的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿等，同时切勿节食，要保证摄入足够的营养成分，但也要注意体重的增长速度。
一、孕妇可适量吃西芹：
1.西芹营养丰富，包含多种营养物质。
2.适量吃西芹的好处，既能补充营养又能促进胃肠蠕动，预防便秘。
二、避免过量食用西芹：
1.过量吃的不良影响，可能加重胃肠负担进而影响胃肠功能。
三、部分人群要慎吃西芹：
1.具体指出脾胃虚寒者、肠滑不固者、血压偏低者等人群。
四、孕妇饮食的其他建议：
1.饮食要清淡多样化。
2.多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜的举例。
3.不能节食，保证营养摄入同时注意体重增长速度。
总之，孕妇可以吃西芹，但要注意适量，同时对于特殊人群要谨慎食用，在饮食方面要注重多样化和营养均衡。