女性怀孕28周后进入围产期，此时必须高度关注胎儿及孕妇的安全，在饮食、运动、检查等方面均需格外留意。
一、运动方面。进入围产期，孕妇子宫变大，行动会较为笨拙。但为了分娩顺利，还是要尽量活动，可在家人陪伴下适度散散步、做做孕妇操等。这样做能增强孕妇体质，利于生产，也有助于保持心情愉悦。
二、胎动监测。每天早、中、晚三次，亲自感受宫内胎儿的胎动次数并做好记录。若发现胎动过快或过慢，应及时前往医院检查。通过记录胎动情况，可以及时了解胎儿在宫内的状态，能尽早发现可能存在的问题。
三、产科检查。进入围产期后，产科检查会更为频繁，要按时到医院检查宫内胎儿的位置、羊水的深度以及各项发育指标等，切不可存有侥幸心理而偷懒。这能让医生和孕妇准确掌握胎儿的发育情况，以便采取相应的措施。
四、生活习惯。要养成良好的作息习惯，减少熬夜，避免情绪躁动。在饮食上注重钙剂的补充，可以多喝虾皮汤或骨头汤等。良好的作息和饮食习惯对孕妇自身健康和胎儿发育都非常重要。
总之，女性进入围产期后，在各方面都要精心对待，以确保胎儿和自身的安全与健康。