牙结石是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。以下是一些去除牙结石的方法：
1.刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都较容易清除牙结石，情况严重的可配合使用牙线、牙缝刷等辅助工具。
2.洁治：龈上洁治术（俗称洗牙）是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
3.刮治：龈下刮治术是用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑。
需要注意的是，这些方法只能去除已经形成的牙结石，不能预防牙结石的再次形成。为了保持口腔健康，建议定期洗牙，定期（半年到一年）到口腔科进行口腔检查，以及时发现和治疗口腔疾病。