大豆异黄酮一般不建议在经期服用。因为经期时雌激素水平相对较低，而大豆异黄酮属于天然的植物性雌性激素，此时食用可能会导致经期出血量增多，出血时间延长。如果大量食用，还可能对体内激素水平产生影响。所以大豆异黄酮应在月经结束后服用。如果存在雌激素分泌不足的情况，可以从饮食方面进行调整，多食用豆制品。
一、大豆异黄酮的作用
1.可使女性皮肤更加光滑细腻，尤其是一些中年女性适量服用，还能起到延缓衰老、美容养颜的功效。
2.很多女性在绝经后会出现骨质疏松的症状，这是由于人体内雌激素水平降低导致骨量减少，而补充大豆异黄酮能够促进钙的吸收，从而有效缓解骨质疏松。
二、女性经期注意事项
女性在经期时要做好经期卫生，勤换卫生巾和内裤，避免着凉，不要进行剧烈运动，保持均衡的营养饮食，不要熬夜，维持心情舒畅。
总之，要正确认识大豆异黄酮的使用时机和功效，同时女性在经期也要做好各方面的护理。