5个月大的宝宝一般不需要额外补钙。
0-6个月的宝宝，每天需要摄入200毫克的钙；7-12个月的宝宝，每天需要摄入250毫克的钙。一般来说，只要宝宝每天喝够600毫升的奶，就可以从奶中获得足够的钙。
如果宝宝确实有缺钙的症状，比如多汗、夜惊、烦躁、肋骨外翻等，或者妈妈在孕期有缺钙的情况，宝宝也可能会缺钙。这时候就需要带宝宝去医院检查一下，在医生的指导下进行补钙。
除了喝奶，还可以通过以下方式给宝宝补钙：
适当晒太阳：宝宝出生数天后，就可以让他适当晒太阳，每天1-2次，每次10-15分钟。晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收。
添加辅食：宝宝4-6个月后，可以开始添加辅食，逐渐增加富含钙的食物，如豆腐、芝麻、绿叶蔬菜等。
需要注意的是，补钙过多可能会导致宝宝便秘、食欲不振等问题，还可能影响其他营养元素的吸收。所以，给宝宝补钙要适量，不要盲目进补。