如果平躺时肚子按下去硬硬的，可能是以下原因导致的：
1.宿便：如果长期便秘，大便会在肠道内堆积，导致腹部硬硬的。此时，可以通过调整饮食、增加运动量、多喝水等方式来改善便秘情况。
2.腹肌紧张：如果近期进行了大量的运动或体力劳动，可能会导致腹肌紧张，从而使腹部按下去硬硬的。这种情况下，一般不需要特殊处理，休息一段时间后症状会逐渐缓解。
3.腹部肿块：腹部肿块也可能导致腹部按下去硬硬的，常见的有脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤等。如果怀疑是腹部肿块，建议及时就医，进行相关检查，如B超、CT等，以明确诊断。
4.其他：腹腔内的器官，如胃、肠道、胰腺等，如果发生病变，也可能导致腹部按下去硬硬的，如胃溃疡、肠梗阻、胰腺炎等。
如果出现腹部硬块，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意饮食卫生，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。