产后恢复期坐月子时何时洗澡要视个人情况而定。
一、通常来说，顺产约在产后2-3天后可洗澡，剖腹产则在3-7天后。产妇分娩时往往会大量出汗，洗澡能有效清洁身体，避免皮肤病和感染发生。而且适当洗澡可使产妇身心放松，利于休息与恢复。
1.在洗澡过程中，室内温度要适宜，防止受凉。水温应保持在37-40℃，不能过冷或过热。
2.应使用温和无刺激的沐浴液或肥皂，以防引起肌肤过敏。
二、坐月子期间要关注产妇身体状况。若有发热、出汗多、乳房疼痛、恶露过多等不适，应立即暂停洗澡并尽快联系医生。
总之，坐月子的产妇可以适时洗澡，这对其身心健康有益。但具体洗澡时间和频率要根据产妇身体恢复状况及个体差异确定。在此过程中，产妇应和医生密切沟通，确保自身身体健康和恢复。