生了孩子后月经恢复的时间因人而异，一般来说，不哺乳的妈妈通常在产后6~10周左右恢复月经，而哺乳的妈妈月经恢复时间会晚一些，有的可能在产后4~6个月恢复，甚至有的整个哺乳期都不来月经，但这也是正常的。
哺乳妈妈月经恢复情况
个体差异明显： 即使是哺乳的妈妈，月经恢复时间也有很大不同。有的哺乳妈妈可能在产后3个月就来月经了，而有的可能整个哺乳期都没有月经复潮，但只要身体没有其他异常，也是正常的生理现象。激素影响： 哺乳时体内泌乳素水平较高，会抑制排卵，从而影响月经恢复。泌乳素能促进乳汁分泌，同时对下丘脑 - 垂体轴产生抑制作用，导致雌激素分泌相对减少，进而影响月经周期。
不哺乳妈妈月经恢复情况
较早恢复： 不哺乳的妈妈体内泌乳素水平下降较快，月经恢复相对较早。一般在产后6~10周左右，卵巢功能逐渐恢复，子宫内膜开始周期性脱落，月经就会来潮。身体变化： 此时妈妈的子宫等生殖器官也在逐渐恢复到未孕状态，激素水平逐渐调整到非孕期水平，所以月经能按时恢复。
月经恢复后的注意事项
避孕问题： 即使月经还没有恢复，也有可能已经恢复排卵了，所以无论是哺乳还是不哺乳的妈妈，都需要做好避孕措施。可以选择避孕套等方式避孕，不建议过早服用避孕药，尤其是哺乳妈妈，避孕药可能通过乳汁影响宝宝。身体观察： 月经恢复后要注意观察月经的量、颜色、周期等是否正常。如果出现月经量过多、过少、经期延长或缩短等异常情况，或者伴有腹痛等不适，要及时就医检查，排除子宫复旧不良等问题。