眼角内长了一个白色的颗粒，可能是以下原因引起：
1.脂肪粒：通常是由于皮脂腺分泌旺盛，分泌物无法正常排出，在眼角皮肤下形成的白色颗粒。这种情况常见于油性皮肤或经常使用油腻化妆品的人。
2.麦粒肿：也称为睑腺炎，是由于眼睑腺体感染引起的炎症。麦粒肿初期可能表现为眼角处红肿、疼痛，随后可能形成白色的脓点。
3.结膜结石：结膜表面出现的黄白色凝结物，常见于慢性结膜炎患者。结膜结石可能会引起眼部不适、异物感等症状。
4.其他原因：如角膜炎、睑板腺囊肿等也可能导致眼角出现白色颗粒。
如果发现眼角内长了白色颗粒，建议采取以下措施：
1.保持眼部清洁：使用温水轻轻清洗眼部，避免揉搓和刺激。
2.避免刺激：避免长时间使用电子设备、佩戴隐形眼镜等，减少眼部疲劳和刺激。
3.就医诊断：如果白色颗粒持续不消失、伴有眼部红肿、疼痛、分泌物增多等症状，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，不要自行挤压或挑破白色颗粒，以免引起感染扩散。在就医过程中，应如实告知医生眼部症状的发生时间、发展过程以及是否有其他不适，以便医生做出准确的诊断和治疗。此外，如果有眼部疾病家族史、免疫系统问题或正在使用药物，应提前告知医生，以便医生综合考虑并制定个性化的治疗方案。