如果不使用避孕套和药物，还有以下几种避孕方法可供选择：
1.安全期避孕法：安全期避孕法是一种自然避孕方法，通过计算女性的安全期来避免受孕。然而，安全期避孕法并不十分可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。
2.体外射精：体外射精是指在男性即将射精时，将阴茎抽出体外，将精液射在体外。然而，体外射精并不可靠，因为在射精之前，可能会有少量的精液已经进入女性体内。
3.宫内节育器：宫内节育器是一种长效的避孕方法，通过放置宫内节育器来阻止受孕。宫内节育器是一种安全、有效的避孕方法，但可能会引起一些不适，如月经失调、腹痛等。
4.结扎：结扎是一种永久性的避孕方法，通过手术将男性的输精管或女性的输卵管结扎，以阻止受孕。结扎是一种安全、有效的避孕方法，但需要在手术前进行详细的咨询和评估。
需要注意的是，以上避孕方法都有一定的失败率，并且并不是适用于所有人群。在选择避孕方法时，应该根据自己的身体状况、生活习惯、避孕需求等因素进行综合考虑，并在医生的指导下选择适合自己的避孕方法。同时，应该注意避孕方法的正确使用方法，以提高避孕的成功率。此外，如果出现避孕失败或身体不适等情况，应该及时就医，进行相应的处理。