生完孩子后腰疼，可能由多种原因引起，主要包括局部压迫、腰部受凉、腰肌劳损等，也可能与腰椎间盘突出症等病变有关，需及时就医诊断并接受专业治疗。
一、局部压迫：怀孕时随着宫腔体积不断增大，会对腰部形成持续压迫，从而容易诱发腰疼，即便生完孩子，这种疼痛症状仍可能持续。此时要注意多卧床休养一段时间，同时积极做好身体的修复工作，比如进行一些产后康复训练等。
二、腰部受凉：女性生完孩子后若未做好腰部保暖，局部受凉后会影响血液循环，导致局部肌肉痉挛，进而出现疼痛、麻木等症状。所以一定要重视身体保暖，防止腰部受凉情况加重，日常可根据天气变化及时增添衣物，也可适当对腰部进行热敷等。
三、腰肌劳损：如果经常进行一些如弯腰抱孩子等会损伤腰部的活动，就会加重对局部肌肉的刺激。对此，要保证充足休息，尽量避免经常抱孩子。当疼痛症状较为严重时，需在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗。
总之，生完孩子后腰疼的原因多样，要根据具体情况进行针对性处理，以缓解疼痛症状，促进身体恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。