宝宝出现便秘时，可以先通过调整饮食来改善。比如，对于6个月以上已经添加辅食的宝宝，要保证摄入足够的膳食纤维，像苹果、香蕉等水果可以适当给宝宝吃，每天可以吃半个到一个中等大小的苹果或者一根香蕉，将其做成泥状喂给宝宝。
家庭护理小妙招
腹部按摩： 家长可以在宝宝饭后1小时左右，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可以按摩2 - 3次，这样能促进宝宝肠道蠕动，帮助排便。养成排便习惯： 可以尝试让宝宝每天在固定的时间坐在马桶上，比如早餐后半小时，每次坐5 - 10分钟，培养宝宝的排便反射。
何时需要就医
持续时间较长： 如果宝宝便秘情况持续超过2周，经过家庭护理没有明显改善，就需要带宝宝去医院就诊。伴随其他症状： 当宝宝便秘同时还伴有呕吐、腹胀、精神差等症状时，比如宝宝连续2天不排便，而且肚子胀得鼓鼓的，精神也不好，这时候一定要及时就医。
药物辅助情况
谨慎使用药物： 一般不建议轻易给宝宝使用泻药来缓解便秘。如果确实需要使用药物，必须在医生的指导下进行。比如乳果糖口服溶液，但是一定要严格按照医生根据宝宝体重等情况制定的剂量使用，而且低龄儿童使用要格外谨慎。