孕晚期羊水多可通过适当多吃利尿食物和服用利尿药物来减羊水，且需在专业医生指导下进行，不可私自盲目操作。
一、利尿的食物：
1.赤小豆：具有一定的利尿作用。
2.冬瓜：能帮助改善羊水过多情况。
3.西瓜：可以起到利尿效果。
4.葡萄：对缓解羊水过多有帮助。同时要减少汤水类食物摄入，如乌鸡汤、排骨汤、鱼汤等，因为常喝这类食物可能导致羊水过多，影响胎儿发育和生长。
二、利尿的药物：
1.氢氯噻嗪片：若羊水过多严重，配合医生使用此药治疗，用药后可减轻羊水过多症状，避免影响胎儿发育及自身健康。
2.螺内酯片：有助于缓解羊水过多。
3.呋塞米片：对减轻羊水过多有作用。用药过程必须严格遵医嘱，盲目用药可能导致胎儿发育畸形。
孕晚期要定期产检，以确保胎儿在子宫内正常发育和生长，减少不良情况发生。
总之，孕晚期羊水多要采取合适的方法来处理，且要密切关注自身和胎儿的状况，遵医嘱进行相应调整和治疗。