一般来说，例假结束2-3天后可以同房。但具体时间因人而异，需要综合例假持续时间和个人身体状况等因素考虑。
例假期间，女性子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时同房可能会引起感染，导致妇科炎症。此外，同房时的刺激也可能导致经血倒流，增加子宫内膜异位症的风险。因此，例假期间应避免同房。
例假结束后，子宫需要一段时间恢复，过早同房可能会引起再次出血或感染。一般来说，例假持续时间较短（如3-5天）且个人身体恢复较快的女性，在例假结束2天后可以同房；而例假持续时间较长（如7-10天）或个人身体恢复较慢的女性，可能需要更长时间才能同房。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对例假的反应也不同。如果女性在例假结束后出现腹痛、阴道分泌物异常等症状，应避免同房，并及时就医，以排除感染等问题。
此外，在同房时，应注意卫生，采取适当的避孕措施，以预防意外怀孕和感染。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的建议。同时，女性也应该关注自己的身体健康，定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的健康问题。