一般来说，例假结束2-3天后可以同房。但具体时间因人而异，需要综合考虑女性身体状况和例假情况。
例假期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入子宫，引起感染。因此，例假期间应避免同房。例假结束后，子宫需要一段时间恢复，过早同房可能会引起出血、腹痛等不适。
以下是一些需要考虑的因素：
1.例假持续时间：如果例假持续时间较长，比如超过7天，子宫可能需要更多时间来恢复。
2.个体差异：不同女性的身体恢复速度不同，有些人可能在例假结束后很快就可以同房，而对于其他人可能需要更长时间。
3.健康状况：如果女性有妇科炎症、子宫肌瘤等疾病，或者身体较为虚弱，可能需要更长时间来恢复。
为了确保身体健康，建议采取以下措施：
1.注意个人卫生：在例假期间，保持外阴清洁，勤换卫生巾。例假结束后，继续保持良好的卫生习惯，避免感染。
2.观察身体反应：如果在同房后出现腹痛、出血等异常情况，应及时就医。
3.使用安全措施：即使在例假结束后，也建议使用避孕措施和保护措施，以预防性传播疾病和意外怀孕。
最重要的是，每个人的身体状况和需求都不同，如果对同房时间有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的建议。医生可以根据个体情况提供更具体和个性化的指导。