高血压引起的原因较为复杂，其中遗传因素是一个重要方面，据统计，约60%的高血压患者有家族遗传史。如果父母均患有高血压，子女患高血压的概率会明显升高。
遗传因素：
家族遗传倾向： 如果家族中有多人患有高血压，那么个体患高血压的风险会增加。这是因为遗传基因可能影响血管的结构和功能等，使得后代更容易出现血压调节异常。基因相关影响： 某些特定的基因变异可能会影响体内的钠代谢、血管紧张素 - 醛固酮系统等，从而导致血压升高的易感性增加。
生活方式因素：
饮食方面：
高盐饮食： 长期摄入过多的盐分会使体内钠离子增多，导致血容量增加，进而升高血压。一般建议每天盐的摄入量应控制在5克以下。例如，过多食用腌制食品、咸菜等，都会使盐的摄入量超标。高脂饮食： 长期吃高脂肪的食物，如油炸食品、动物内脏等，会导致血脂升高，血管壁增厚，弹性降低，影响血液流动，容易引发高血压。
缺乏运动：
运动不足的影响： 长期缺乏体育锻炼会使身体的新陈代谢减慢，脂肪容易堆积，体重增加，而肥胖是高血压的重要危险因素之一。同时，运动少还会影响血管的弹性和血液循环，使得血压调节功能下降。一般建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
其他因素：
年龄因素：
随年龄增长的变化： 随着年龄的增长，血管壁会逐渐失去弹性，变得僵硬，血管的顺应性下降，从而导致血压升高。一般40岁以上的人群患高血压的风险逐渐增加。
精神因素：
长期精神紧张： 长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，会使得体内分泌如肾上腺素等升血压的激素增加，长期如此就容易引发高血压。例如，长期从事高强度工作、精神高度集中的人群，患高血压的概率相对较高。