一般来说，让阴茎加粗的办法主要有：增加运动、食疗、物理治疗、药物治疗、阴茎增粗术等。具体如下：
一、增加运动：
积极进行适当的运动锻炼，这能够提升机体的免疫力，对整个身体包括性器官的健康都是有益的。比如通过一些针对性的锻炼，可以增强相关部位的肌肉力量和耐力。
二、食疗：
日常饮食中，应多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，同时要减少刺激性食物的摄取。这样有助于维持阴茎的良好状态。比如，多吃富含优质蛋白的食物能为阴茎的正常功能提供营养支持。
三、物理治疗：
(1)按摩：通过专业的按摩手法来刺激阴茎，可促进局部血液循环。
(2)热敷：适当的热敷能改善阴茎的血液循环状况。
(3)推拿：合理的推拿操作能在一定程度上帮助阴茎的健康发展。
四、药物治疗：
需在医生指导下服用药物，如十一酸睾酮软胶囊、五子衍宗丸等。
1.十一酸睾酮软胶囊：可以调节体内激素水平，从而对阴茎的发育可能产生一定影响。
2.五子衍宗丸：具有补肾益精的功效，可能有助于改善阴茎的功能和状态。
五、阴茎增粗术：
这种手术适用于阴茎大部分缺损、阴茎勃起时长度和周长处于特定范围的男性。其可在阴茎皮下形成增粗效果，能改善和稳定形态，进而提升男性的自信心。
总之，如果男性期望实现阴茎加粗，建议及时前往正规医院，向专业医生进行咨询，以便确定最适合自身的治疗方式。