通常来说，男性让阴茎加粗的办法包括：调整饮食，比如适当多吃富含雄激素的食物；适当运动，像进行打羽毛球、游泳等运动；进行局部按摩；药物治疗，如遵医嘱使用强阳保肾丸、海马多鞭丸等药物；手术治疗，可通过向阴茎注射脂肪或植入假体等方式。
一、调整饮食：可以适量进食牛肉、羊肉、鲑鱼等富含雄激素的食物，这有助于促进阴茎发育，进而可能实现加粗阴茎的效果。这些食物中的雄激素成分能够对男性性特征的维持和发展起到一定的作用。
二、适当运动：打羽毛球、游泳等适当的运动能够刺激身体分泌雄激素，从而有利于阴茎加粗。运动可以提升整体的身体素质和激素水平，为阴茎的良好发育创造有利条件。
三、局部按摩：在医生指导下进行局部按摩，能促进阴茎局部血液循环，对阴茎加粗有一定帮助。通过按摩可以改善阴茎的血液供应情况，使其得到更好的营养和氧气。
四、药物治疗：强阳保肾丸、海马多鞭丸等药物可在医生指导下使用，能起到加粗阴茎的作用。这些药物通常具有补肾壮阳等功效，可从内在调理身体状况，以促进阴茎的发育。
五、手术治疗：医生会根据具体情况通过向阴茎注射脂肪或者植入假体等手术方式来实现阴茎加粗。但手术存在一定风险和并发症，需要谨慎考虑和选择。
总之，男性如果想让阴茎加粗，可以根据自身实际情况选择合适的方法。如果在这过程中有任何不适，应及时到医院就诊。在日常生活中要注意休息，保持激素分泌的正常状态，避免影响阴茎发育。在治疗期间要避免性生活，同时避免食用辛辣、刺激、油腻等可能影响治疗效果的食物。