左侧阴唇又肿又痛可能由多种原因引起，比如外伤、感染等。如果出现这种情况，首先要保持局部清洁，避免进一步刺激。一般来说，需要先明确病因才能更好地处理。
可能的原因是什么
外伤因素： 比如骑跨伤等外力作用可能导致左侧阴唇肿胀疼痛，这种情况可能在受伤后较短时间内就出现明显症状。感染因素： 常见的如外阴炎，可能是由于不注意局部卫生，细菌等病原体入侵引起炎症反应，导致阴唇肿疼；还有可能是阴道炎等炎症蔓延波及阴唇引发不适。
如何初步处理
清洁护理： 可以用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，但要注意水温适中，不要过烫或过凉。每天清洗1 - 2次即可，避免过度清洗破坏局部正常菌群。避免刺激： 要避免穿紧身衣物，选择宽松、棉质的内裤，减少对阴唇的摩擦刺激。同时，短期内不要进行性生活等可能加重刺激的行为。
何时需要及时就医
症状加重时： 如果左侧阴唇肿疼情况在2 - 3天内没有缓解，反而逐渐加重，比如肿疼范围扩大、出现发热等全身症状时，就需要尽快就医。伴随异常分泌物： 若阴唇肿疼同时伴有异常的阴道分泌物，如分泌物颜色异常（发黄、发绿等）、有异味等情况，也应及时就诊，因为这可能提示有较为严重的感染问题。