着床体温一般会有0.3~0.5℃的变化。女性排卵后基础体温会升高，而受精卵着床后，体温会在排卵后基础上再升高0.3~0.5℃，并持续较长时间。
着床体温变化的个体差异
不同体质差异： 体质不同的女性，着床时体温变化可能略有不同。比如，体质偏寒的女性，着床后体温升高可能相对明显些；而体质偏热的女性，体温变化可能没那么显著，但总体变化范围还是在0.3~0.5℃左右。月经周期影响： 月经周期长短不同的女性，着床体温变化的表现也有差异。月经周期较短的女性，排卵时间相对固定，着床后体温升高的情况可能更规律地在排卵后基础上上升0.3~0.5℃；月经周期较长的女性，着床时间相对较晚，但体温变化范围基本也是在这个区间内。
着床体温变化与其他情况的区别
与排卵体温变化的区别： 排卵时体温也会有升高，一般是短暂升高0.3~0.5℃，而着床后体温升高会持续较长时间。排卵体温升高通常持续1~2天就会下降，而着床后体温升高会持续较长时间，可能维持10天甚至更久。与疾病引起体温变化的区别： 一些疾病也会引起体温变化，比如感冒发烧等。疾病引起的体温变化往往幅度较大，可能超过1℃，而且会伴有其他症状，像感冒会有咳嗽、流涕、咽痛等症状，而着床体温变化是相对单纯的，一般不伴有其他不适症状，就是基础体温在排卵后基础上上升0.3~0.5℃。
如何通过体温监测判断着床
监测方法： 建议每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量基础体温，可以使用专门的基础体温计。将每天测量的体温记录下来，形成体温变化曲线。判断要点： 如果发现基础体温在排卵后持续升高0.3~0.5℃，并且这种升高状态持续超过10天，那么很有可能是着床成功了。但需要注意，体温监测只是一种辅助判断着床的方法，不能单纯依靠体温来确诊怀孕，还需要结合其他方法，比如月经推迟后用验孕棒检测或者去医院进行血HCG检查等。