眼睛转动一下眼球就痛，可能与以下原因有关：
1.视疲劳：长时间用眼、近距离工作、阅读或使用电子设备等，可导致眼睛疲劳，转动眼球时可出现疼痛。
2.干眼症：泪液分泌不足或质量下降，可导致眼睛干涩、疼痛，转动眼球时疼痛加重。
3.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可引起眼部炎症，导致眼球疼痛，转动眼球时疼痛更明显。
4.青光眼：眼压升高可导致视神经损害，引起眼部疼痛，转动眼球时疼痛可加重。
5.眶上神经痛：眶上神经分布区域的疼痛，可表现为眼球转动时疼痛。
6.其他：眼部外伤、屈光不正、眶内肿瘤等也可引起眼睛转动时疼痛。
如果出现眼睛转动时眼球疼痛，建议及时就医，进行详细的眼部检查，如视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免过度用眼，保持眼部清洁，避免揉眼。如果疼痛严重，可在医生指导下使用止痛药物。