肚子咕噜咕噜叫、拉肚子和屁多可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食用过多易产气的食物，如豆类、洋葱、大蒜、高丽菜、青椒、苹果等。
饮食不洁，或食用了腐败变质的食物。
暴饮暴食，或进食过快。
2.肠道疾病：
肠炎，如感染性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等。
肠易激综合征，是一种常见的肠道功能性疾病，常伴有腹痛、腹胀、腹泻、便秘等症状。
其他肠道疾病，如肠梗阻、肠道肿瘤等。
3.其他原因：
腹部受凉。
药物副作用，如某些抗生素、抗抑郁药等。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：
避免食用易产气的食物。
注意饮食卫生，避免食用腐败变质的食物。
饮食规律，避免暴饮暴食或进食过快。
2.治疗肠道疾病：
如果是肠炎，需要根据病因进行治疗，如抗感染、调节肠道菌群等。
肠易激综合征的治疗主要是调整生活方式和饮食，同时可以使用药物缓解症状。
其他肠道疾病需要根据具体情况进行治疗。
3.注意腹部保暖。
4.避免使用可能引起胃肠道不适的药物。
5.如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌，以及蒙脱石散等止泻药，可在医生的指导下使用。