肚脐周围难受可能由以下原因引起：
1.消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物，可能导致胃肠负担加重，引起消化不良，出现肚脐周围难受。此外，腹部受凉也可能引起胃肠痉挛，导致肚脐周围难受。
2.肠道寄生虫感染：如蛔虫感染，可引起脐周腹痛，多位于脐周或上腹部，呈间歇性反复发作，常伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等症状。
3.脐炎：脐部感染细菌后，可引起炎症反应，出现脐部红肿、疼痛、渗液等症状。
4.肠梗阻：肠道内容物不能正常运行或通过，可导致肠梗阻。若发生在小肠，多表现为脐周疼痛，伴有呕吐、停止排气排便等症状。
5.其他：如腹部受凉、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠痉挛等，也可能导致肚脐周围难受。
如果出现肚脐周围难受，可尝试以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在脐周，可缓解疼痛。
4.适当运动：如散步、瑜伽等，可促进胃肠蠕动，缓解消化不良。
如果肚脐周围难受持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、黑便等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。