脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，及时防治很关键。一般来说，脑梗塞的防治要从多个方面入手。
一级预防：控制基础疾病
控制高血压： 高血压是脑梗塞的重要危险因素，患者应将血压控制在合理范围，一般建议血压控制在140/90mmHg以下，如果是合并糖尿病或肾病的患者，血压应控制在130/80mmHg以下。可以通过规律服用降压药物，如氨氯地平等来实现血压的控制。调节血脂： 高血脂会增加血液黏稠度，促进动脉粥样硬化形成，从而增加脑梗塞风险。对于血脂异常的人群，要注意饮食中减少高脂食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，必要时需服用降脂药物，像阿托伐他汀等，使低密度脂蛋白胆固醇水平尽可能降低。
二级预防：防止复发
抗血小板聚集： 常用药物有阿司匹林，它可以抑制血小板的聚集，降低血液的黏滞性，减少血栓形成的几率，一般建议没有禁忌证的脑梗塞患者长期小剂量服用。不过，阿司匹林可能会引起胃肠道不适等不良反应，有胃肠道疾病的患者使用时需谨慎。稳定斑块： 除了前面提到的阿托伐他汀等降脂药物外，还可以根据情况使用其他稳定斑块的药物，持续稳定血管内的斑块，减少斑块破裂导致血栓形成引发脑梗塞复发的可能。
生活方式调整
合理饮食： 饮食要清淡，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，如每天保证摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果。减少盐的摄入，每天盐的摄入量应控制在6克以下。避免高盐、高糖、高脂肪食物。适量运动： 坚持适度的体育锻炼，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，运动强度以运动时稍微出汗、心跳加快但能承受为宜。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于控制体重，降低脑梗塞风险。但运动要循序渐进，避免突然剧烈运动。戒烟限酒： 吸烟会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化，应坚决戒烟。饮酒要适量，男性每天饮酒的酒精量不超过25克，女性不超过15克，过量饮酒会升高血压、血脂等，增加脑梗塞风险。