可以适量食用龙眼。
一、建议用量为50克（约5个）每天。
二、哺乳期是指产妇在产后用分泌的乳汁喂养婴儿的时期。龙眼中富含蛋白质、膳食纤维、维生素以及钙、钾、磷等多种矿物质。哺乳期女性适量食用龙眼具有诸多好处，比如：
1.可以补充机体所需营养。
2.不会对乳汁分泌造成影响。
三、龙眼的食用方法通常是剥开果壳后直接食用，但需要注意，如果果肉存在腐烂情况，一定不能进食。此外，龙眼含有一定果糖，所以糖尿病患者要谨慎食用，以免导致体内血糖水平升高。同时，对龙眼过敏的患者不建议食用，否则可能引起皮肤过敏、呼吸困难等不良反应。
四、哺乳期女性在日常生活中还应注意以下方面：
1.保持充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2.注意乳房的卫生清洁，以防诱发细菌感染。
总之，哺乳期女性可以适量吃龙眼，但要注意相关事项，同时在生活中也需做好其他方面的自我护理。