胃痛时可以食用一些水果,但需要根据具体情况选择合适的水果。以下是一些适合胃痛时食用的水果:
1.木瓜:木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,是胃痛患者的理想选择。但要注意,木瓜偏寒,不建议空腹食用。
2.桂圆:李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
3.樱桃:专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。
4.石榴:中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴性温,味甘、酸、涩,具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。
5.荔枝:荔枝味甘、酸、性温,能够温胃散寒。
6.苹果:苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等症。