耳朵嗡嗡响可能是由多种原因引起的，以下是一些治疗小窍门：
1.耳部按摩：用手指轻轻按摩耳垂和耳后，或用手掌按压耳朵，以促进耳部血液循环，缓解耳部不适。
2.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免长时间使用耳机或暴露在高分贝环境中，减少咖啡因和盐分的摄入，戒烟限酒。
3.心理调节：减轻压力，放松心情，避免焦虑和紧张情绪，可通过冥想、深呼吸等方式来缓解。
4.药物治疗：如果嗡嗡响是由耳部疾病引起的，如中耳炎、外耳道炎等，医生可能会开具一些药物，如抗生素、消炎药等进行治疗。
5.中医治疗：中医认为耳部嗡嗡响与肾虚有关，可采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
需要注意的是，如果耳朵嗡嗡响持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、头晕等，应及时就医，进行详细的耳部检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。此外，以上治疗小窍门仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况而定。