女生肾虚通常优先考虑挂中医内科。肾虚在中医领域较为常见，指的是肾脏精气阴阳的不足。当前肾虚的类别较多，其中最为常见的是肾阴虚和肾阳虚。
一、肾阴虚意味着肾脏阴液匮乏，这主要和房事过度、久病未愈、过度劳累等因素相关联，其表现包括腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、失眠多梦等。在此情况下：
1.首先要改变生活方式，可以适度进行运动以提升机体免疫力，并且要保持情绪的平稳，避免情绪的大起大落。
2.平时可多食用一些具有滋阴补肾作用的食物，如桑葚、芝麻、黑木耳、山药等。
3.必要时可给予滋阴补肾的药物来调理，像六味地黄丸、左归丸等。
二、肾阳虚则是肾脏阳气衰竭的一种表现，它和久病伤肾、房事不节制等多种因素有关，患者会出现腰膝酸痛、畏寒怕冷、下肢水肿、精神萎靡等状况。此时：
1.平时可适当进食温阳散寒的食物，有鲤鱼、鳝鱼、黑芝麻、牛肉、羊肉等。
2.同时可口服温补肾阳类的药物进行治疗，如金匮肾气丸、附子理中丸等。
患者需要在医生的指导下进行辨证施治，合理用药。在恢复期间要调整为健康的生活方式，注重劳逸结合，切不可过度劳累。
总之，女生肾虚要重视起来，根据具体类型采取相应措施进行调理和治疗，同时遵循医生建议，保持良好生活习惯，以促进身体的恢复。