男人肾虚可前往中医院挂中医内科门诊。中医觉得男人肾虚有肾气虚、肾阳虚、肾阴虚以及肾精不足这些类型，且各自症状不同。肾气虚患者常表现出小便清长、遗尿、遗精等情况；肾阳虚患者多有怕冷、乏力、腰膝酸软等表现；肾阴虚患者常见易上火、腰膝酸软、口干咽燥、五心烦热等；肾精不足患者多呈现先天精少不育等状况。男人肾虚需注意以下方面：
一、避免过度纵欲、过度手淫、过度饮酒以及进食肥甘厚腻食物；
二、肾虚症状较轻者可依据自身肾虚类型调整饮食结构，比如：
1.肾阴虚者可适当多吃些滋阴食物，如枸杞、百合等；
2.肾阳虚者可适当增加些温阳食物，如羊肉、核桃等；
三、肾虚症状严重者，应在专业医生指导下，选择符合自身肾虚类型的药物进行治疗，切勿擅自使用补肾壮阳药，以免对身体造成进一步伤害。要是觉得自己有肾虚症状，必须及时到正规医院就诊，切不可延误最佳治疗时机。
总之，男性要重视肾虚问题，根据具体情况采取相应措施，及时就医，以维护自身健康。