人打嗝儿通常是因为膈肌不自主地收缩痉挛引起的。比如，大约有1/3的健康人会经历偶尔的打嗝，一般短时间内就能自行缓解。
饮食相关因素导致打嗝
进食过快过饱： 如果吃饭速度太快，或者一下子吃进去很多食物，会让胃部积累较多气体，刺激膈肌，从而引发打嗝。比如一顿饭狼吞虎咽快速吃完，就比较容易出现打嗝情况。吃了易产气食物： 像豆类、碳酸饮料等，食用后在胃肠道内会产生较多气体，也可能刺激膈肌导致打嗝。比如大量喝碳酸饮料后，往往很快就会打嗝。
外界刺激引发打嗝
温度变化刺激： 突然吸入冷空气，会让膈肌突然收缩，进而引起打嗝。例如从寒冷的室外一下子进入温暖室内，或者喝了冷饮，都可能刺激打嗝。吞咽动作不当： 有时候在吞咽唾液或者食物时方式不对，也可能引发短暂的打嗝。比如吞咽口水速度过快时，就可能出现偶尔的打嗝。
疾病因素引起打嗝
胃部疾病： 患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病时，胃部的消化功能受到影响，可能会导致打嗝现象。比如有胃溃疡的人，可能会经常伴有打嗝的情况出现。神经系统疾病： 某些神经系统方面的疾病，像脑肿瘤、脑血管意外等，可能会干扰到控制膈肌的神经信号，从而引发打嗝。比如脑部出现病变时，就可能出现异常的打嗝症状。