肝受损可通过药物与食物来治疗养肝护肝。食物方面有苦瓜、木耳、海带等，药物方面有牛黄解毒片、双黄连口服液等。
一、食物疗法：
1.苦瓜：常吃些苦瓜能起到养肝功效，因其含有大量维生素C，利于预防坏血病，对肝脏也有一定益处，且能清热解毒，适量食用还可有效去内火，改善烦躁心情。
2.木耳：中医认为肝脏属木，像木耳这类黑色食物有很好的涵养肝脏、滋补肾经作用，常吃不仅能促进新陈代谢、减轻肝脏负担，还可促进肝脏自我修复。
3.海带：海带富含钙物质，适当食用能保护肝脏，对肝脏疾病有一定预防效果。
二、药物治疗：
1.牛黄解毒片：由人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、桔梗、冰片组成。具有清热解毒、养肝护肝、止痛消肿、利咽通窍等功能，主要治疗风热上犯、肺胃热盛导致的头痛、眩晕、耳鸣耳痛、目赤肿痛等。但孕妇、哺乳期妇女不宜服用，因含雄黄、黄芩，虽黄芩毒性不大，但雄黄有毒，婴幼儿也禁止服用。
2.双黄连口服液：主要成分为金银花、黄芩、连翘，有辛凉解表、养肝护肝、清热解毒功效，常用于外感风热症。需忌烟酒及辛辣、油腻食物，脾虚便溏者不宜服用。若经生活调理后仍不见缓解，则要前往医院，明确病因，在医生指导下处理。
总之，对于肝受损的情况，可以通过上述食物和药物进行调理，但要注意相关禁忌和适用情况，必要时应及时就医。