男士大肚子的瘦腹方式包括控制饮食、加强锻炼以及抽脂手术等。
一、控制饮食：男士出现大肚子，往往与经常暴饮暴食以及过量饮酒等因素有关。若要瘦大肚子，就必须做好饮食控制，要避免食用高脂肪、高热量的食物，同时还要改掉暴饮暴食和饮酒的不良习惯。
二、加强锻炼：日常需要积极参与体育锻炼，比如跑步、爬山、游泳以及仰卧起坐等。这些运动通常能够促进体内脂肪燃烧，对于大肚子能起到瘦身效果，但一般需要坚持三个月至半年的时间。
三、抽脂手术：通过在腹部做一个小切口，将吸脂管伸入到皮下脂肪层，利用负压吸引原理，把多余的脂肪抽取出来，这样能够减少皮下脂肪细胞的数量，从而实现瘦大肚子的目的。其效果通常在一个星期到两个星期显现，费用大概在9000元到15000元。
总之，男士要想减掉大肚子，可以综合采取以上这些方式，根据自身实际情况选择合适的方法。