被虫子咬了疼痒时，首先要尽快脱离有虫子的环境。如果是常见的蚊虫叮咬，可先观察局部情况。一般来说，多数虫子叮咬后引起的疼痒可以通过一些简单方法缓解。
如何初步处理叮咬部位
冲洗清洁： 被虫子咬后，马上用清水或肥皂水冲洗被咬部位，时间持续10 - 15分钟左右，这样能减少虫子分泌的毒素在皮肤上的残留，减轻后续的疼痒感。冰敷缓解： 可以用干净的毛巾包裹冰块，对叮咬部位进行冰敷，每次冰敷10 - 15分钟，每天可冰敷3 - 4次，冰敷能收缩血管，减轻局部的肿胀和疼痒感，但要注意不要让冰块直接接触皮肤，以免冻伤。
不同虫子叮咬的特殊处理
蚊子叮咬： 除了上述的冲洗和冰敷外，如果局部出现红肿明显且疼痒较严重，可以外用炉甘石洗剂，它能起到止痒、收敛的作用。隐翅虫叮咬： 被隐翅虫叮咬后，局部皮肤会出现片状红斑、丘疹、水疱等，首先要用大量清水冲洗患处，然后可以外用激素类药膏，如氢化可的松乳膏，但要注意如果皮肤有破损，要先进行清创处理后再用药。蜜蜂叮咬： 被蜜蜂叮咬后，要先检查患处是否有蜜蜂的毒刺残留，如果有，要用镊子小心拔出毒刺，然后用肥皂水冲洗，之后可以外用南通蛇药片磨成糊状涂抹在患处，能减轻红肿疼痒。
需要及时就医的情况
出现严重过敏反应： 如果被虫子咬后，除了局部疼痒外，还出现全身症状，像呼吸困难、头晕、恶心、呕吐、全身大面积皮疹等，这可能是发生了严重过敏反应，需要立即前往医院就诊，以免危及生命。叮咬部位感染化脓： 如果被咬部位在经过初步处理后，红肿疼痒不但没有缓解，反而出现化脓、发热等症状，说明可能发生了感染，也需要及时到医院就诊，医生会根据情况进行相应的抗感染治疗。