两侧盆骨疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的病症：
1.外伤：如果盆骨受到直接的外力撞击或损伤，可能导致疼痛。例如，摔倒、碰撞或运动伤害等都可能引起盆骨骨折、肌肉拉伤或韧带扭伤等。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可以影响盆骨关节。例如，类风湿关节炎、强直性脊柱炎等炎症性关节炎可能导致盆骨疼痛、僵硬和活动受限。
3.感染：盆骨附近的组织感染，如盆腔炎、骶髂关节炎等，也可能引起疼痛。此外，泌尿系统感染、肠道感染等也可能扩散到盆骨区域，导致疼痛。
4.肌肉劳损或痉挛：长时间保持不良姿势、过度劳累或肌肉紧张可能导致肌肉劳损或痉挛，从而引起盆骨疼痛。
5.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会出现臀部、大腿后侧和小腿外侧的疼痛，有时也会放射到盆骨区域。
6.妇科病：女性可能会因为妇科病引起两侧盆骨疼，如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等。这些疾病可能导致盆腔炎症、粘连或其他异常，从而引起疼痛。
7.其他原因：骨质疏松、肿瘤、神经病变等也可能导致两侧盆骨疼。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体的诊断需要根据患者的具体情况进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）以及可能的实验室检查来确定。
如果出现两侧盆骨疼的症状，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：减少活动，避免加重疼痛。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
3.保持正确的姿势：避免长时间弯腰、盘腿坐等不良姿势。
4.药物治疗：医生可能会根据疼痛的严重程度开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂等药物来缓解疼痛。
总之，两侧盆骨疼可能是多种疾病的症状之一，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。