盆骨两侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.外伤：盆骨两侧的肌肉、韧带或骨骼受到直接创伤，如摔倒、碰撞或扭伤，可能导致疼痛。
强相关信息：如果疼痛伴随肿胀、淤血或活动受限，可能需要进一步检查以确定损伤的程度。
2.炎症：盆骨周围的组织发生炎症，如盆腔炎、髋关节炎或骶髂关节炎，可能引起疼痛。
强相关信息：炎症还可能伴有发热、红肿等症状。医生可能会根据具体情况进行血液检查、影像学检查等来确诊。
3.骨骼问题：盆骨本身的疾病，如骨折、脱位、骨肿瘤或骨质疏松，也可能导致疼痛。
强相关信息：这些情况通常需要通过X光、CT或磁共振成像（MRI）等检查来明确诊断。
4.神经问题：盆骨附近的神经受压或受损，如坐骨神经痛，可能引起疼痛放射到盆骨两侧。
强相关信息：神经问题可能还会伴有感觉异常、麻木或无力等症状。
5.其他原因：泌尿系统感染、肠道问题、妇科疾病等也可能导致盆骨两侧疼痛。
强相关信息：女性需要特别关注妇科疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤等；男性可能需要排除前列腺疾病。
如果盆骨两侧疼痛持续时间较长、严重影响生活或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、腹泻等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在就诊之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着。
热敷或冷敷：根据疼痛的性质和医生的建议，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
药物治疗：医生可能会开具止痛药或消炎药来缓解疼痛和炎症。
物理治疗：如按摩、针灸、理疗等，可能有助于缓解疼痛和改善肌肉功能。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在医生的指导下进行治疗，可以更好地缓解疼痛并恢复健康。