肾虚可以通过药物治疗、饮食调理、生活习惯调整等多种方法来根除，具体治疗方法需要根据个人情况选择。以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：肾虚的药物治疗需要根据具体情况选择合适的药物。肾阳虚可以选用金匮肾气丸、右归丸等药物；肾阴虚可以选用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物。在使用药物治疗时，需要遵循医生的建议，按照剂量和疗程服用。
2.饮食调理：肾虚患者可以通过饮食调理来改善肾虚症状。肾阳虚患者可以多食用温热性食物，如羊肉、狗肉、韭菜等；肾阴虚患者可以多食用滋阴补肾的食物，如黑木耳、黑芝麻、桑椹等。
3.生活习惯调整：肾虚患者需要注意生活习惯的调整。保持充足的睡眠，避免熬夜；适当的运动，如散步、太极拳等；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.中医调理：肾虚患者可以通过中医调理来改善肾虚症状。中医调理包括针灸、按摩、中药熏蒸等方法。
5.其他：肾虚患者还需要注意避免过度劳累、避免过度性生活等。
需要注意的是，肾虚的治疗需要长期坚持，不能急于求成。同时，肾虚患者在治疗期间需要注意饮食和生活习惯的调整，避免加重肾虚症状。如果肾虚症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。