口腔粘膜损伤的修复可以通过多种方式来进行，一般来说，轻度的口腔粘膜损伤在良好的护理下1-2周可自行修复，而对于较为严重的损伤则可能需要药物辅助等措施。
日常护理很关键
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后可以用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生，有助于口腔粘膜损伤的修复。比如每次漱口时，让淡盐水在口腔内停留10-15秒，能更好地清洁口腔。调整饮食： 避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，这些食物会刺激口腔粘膜，加重损伤。可以多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、菠菜等，维生素有助于细胞的修复，一般每天应保证摄入200-300克的蔬菜和100-200克的水果。
药物辅助修复
外用药物： 可以使用一些促进口腔粘膜修复的喷雾或药膏，如康复新液，它能促进肉芽组织生长，促进粘膜创面修复，用的时候按照说明书的方法喷于口腔内损伤部位，一天可使用3-4次。还有重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶，能加速创面的愈合，涂抹在损伤处，每天2-3次。口服药物： 如果口腔粘膜损伤是由于缺乏维生素引起的，可以口服维生素B族等药物来辅助修复。比如维生素B2，一般成人每天补充5-10毫克，能帮助维持口腔粘膜的正常代谢。
特殊情况的处理
创伤性粘膜损伤： 如果是由牙齿咬伤等创伤引起的口腔粘膜损伤，首先要去除刺激因素，比如如果有尖锐的牙尖，要及时找医生调磨。如果损伤面积较大或有感染迹象，可能需要口服抗生素预防感染，如阿莫西林，不过抗生素的使用需要在医生的指导下进行，一般成人每次服用0.5-1克，一天3-4次，但要注意对青霉素过敏的人不能使用。复发性口腔溃疡导致的粘膜损伤： 对于复发性口腔溃疡引起的粘膜损伤，可以使用一些含有糖皮质激素的药物，如曲安奈德口腔软膏，但糖皮质激素药物不能长期大量使用，一般连续使用不宜超过1周，且要在医生的指导下使用。同时可以口服一些调节免疫的药物，如转移因子口服液，它能调节机体免疫功能，有助于口腔溃疡的修复，一般每次10毫升，一天1-2次。